원추리효능 놀랍네요~

원추리효능 놀랍네요~

 

 

개인적으로 봄에 좋아하는 나물인데요

어?? 꽃인데 어떻게 먹지??

물론 꽃도 피지요~

하지만 원추리는 어릴 때 나물로 먹을 수 있는데 한 가지 주의해야 할 점은

원추리에 독성이 있어서 많이 드시면 안 되고~ 데친 후 물에 담가 두셨다가

드시는 게 좋아요~

 

요즘이야 뭐..... 먹을게 많아서 굳이 원추리까지 드실 필요는 없지만~

효능이 좋고 옛날 어르신들은 한 번씩 그리울만한 그런 나물이이죠~

 

 

원추리 효능은 부부금실을 좋게 한다고 해서 금실 나물로도 부르는데요

원추리에는 비타민c와 베타카로틴 등의 성분으로 항산화 작용이나

노화의 중심인 활성산소를 제거해주기도 하고 미네랄 성분도 많이 들어 있어서

봄철 춘곤증에 도움이 된다고 합니다

특히 이뇨작용이 있어서 혹여 소변이 잘 나오지 않거나 불편하면 원추리를 드셔 보셔도

좋은 듯한데요 한방에서는 원추리를 이뇨제로도 활용하고 있습니다

 

 

그리고 원추리는 근심을 잊게 만들기 때문에 "망우초"라고 부르기도 해서

신경쇠약이나 정서불안 등 우울증에 도움되고 항암작용도 뛰어나 암세포 증식을 억제하고

특히 대장암의 발병률을 낮추어 준다고 하니~ 원추리 효능 정말 대단하네요~
사실,,, 무엇이든 나쁜 건 없어요

그리고 좋은 것도 너무 많이 드시면 오히려 독이 되죠

무엇이든지 제철음식 적당히 드시는 게 가장 큰 약이라 볼 수 있는데 지금은 원추리 제철이라

제철 음식으로 맛있게 드시면 원추리 효능 더 톡톡히 볼수 있겠죠~~~